Coaching:Smart e Pre

Coaching:Smart e Pre
Nel precedente post mi sono soffermato sul significato dell’acronimo PEPSI in PNL (Programmazione Neuro Linguistica), utilizzato per definire le caratteristiche di un buon obiettivo. SMART e PRE sono gli altri due acronimi necessari alla definizione appunto di un obiettivo e dei passi da intraprendere per raggiungerlo. Ora vediamo il significato in PNL.
SMART:
S= Semplice, facile da ricordare, specifico.
M= Misurabile, deve rispondere a domande come: Come ti accorgi di averlo raggiunto? Come fai a capirlo? Quale evento o situazione specifica ti fanno capire che sei arrivato al tuo traguardo?
A= Acquisibile, il traguardo deve essere realmente fattibile, in base alle risorse che hai e puoi utilizzare.
R= Ragionevole, deve rispondere a domande come: Perché voglio raggiungere quell’obiettivo? Per quale motivo?
T= Tempificato, occorre stabilire una scadenza, un periodo di tempo specifico entro cui conseguire il risultato desiderato.
PRE:
P= Primo passo. Quale azione faccio per prima?  Come/con cosa inizio?
R= Responsabilità personale, io sono l’unico responsabile del mio obiettivo, non deve dipendere da altri.
E= Ecologico, occorre verificare che risponda a domande come: L’obiettivo è congruente con i miei valori? Come possono cambiare gli altri aspetti della mia vita? E del mio rapporto con gli altri?
Sono strumenti molto utili, di provata efficacia, occorre però anche coinvolgere cuore e pancia per dare le giuste risposte. Perché come ho scritto nel post precedente, sentire in profondità nel corpo, nella mente, nello spirito l’obiettivo, infonde vigore, energia, entusiasmo e forte motivazione.


Info: Luca Stocchi 340 1079380
lucastocchi68@gmail.com
www.LucaStocchi.com  

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