Life coaching:L'esploratore interiore

Cambiare qualcosa di sé, trasformarsi, evolversi è un processo che necessita l’acquisizione di micro e macro competenze, modi diversi di usare il tempo, di gestire le energie psicofisiche ed avere una mappa del percorso. 
Ma il cambiamento è anche “mettere mano” al nostro kit emozionale e necessita di una ricerca dentro di noi, di un esploratore interiore, che ci aiuti a ri-scoprire e ri-conoscere emozioni, piaceri e dolori che il cambiamento inevitabilmente comporta.
Esplorare le emozioni, diventare osservatori consapevoli di quello che ci accade, dei rumori e dei blocchi che le emozioni rimandano anche attraverso il corpo, ci consente di attingere a risorse nuove, ci permette di lasciar andare ciò che non ci appartiene più, di trasformare le difficoltà in opportunità.
L’esploratore interiore, può fare molto da solo, ha la mappa e gli strumenti per orientarsi e molto altro a disposizione, ma per inoltrarsi nel territorio così profondo e intenso delle emozioni, a volte è bene scegliere un “compagno di viaggio” con cui fare l’esplorazione, con cui condividere lo scopo, il percorso verso il cambiamento e la trasformazione.  
Qualcuno che al suo fianco attraversi il territorio delle emozioni, che supporti in modo efficace la ricerca e che, quando è necessario legga la mappa e guardi il percorso in modo “diverso”.
Un “compagno di viaggio” che supporti, il cambiamento, la trasformazione, l’evoluzione personale in modo profondo, vero e durevole.

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