![]() Ciao da Luca. I dieci step che stai per leggere descrivono brevemente i passi necessari e utili per raggiungere il tuo obiettivo personale attraverso l’allenamento fisico, sono applicabili a qualsiasi obiettivo tu voglia raggiungere, ad esempio: migliorare lo stato di salute, perdere peso, aumento del tono muscolare. Ricorda che non sempre è bene fare tutto da soli, contattare un coach, un personal trainer e chiedere consigli, suggerimenti è sempre una buona cosa da fare. Libri, articoli come questo ed altri che trovi sul web sono certamente utili, ma "entrare in azione" attivarsi e agire in modo, funzionale e sano verso l’obiettivo che vuoi raggiungere a volte necessita di chiedere un aiuto esterno. I 10 Step li trovi elencati qui sotto, se a seguito della lettura desideri chiarimenti, consigli, oppure vuoi darmi li tuo parere puoi scrivermi al seguente indirizzo: lucastocchi68@gmail.com
Se desideri ulteriori informazioni, ricevere una consulenza puoi contattarmi cliccando qui (c)LucaStocchi2018
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Aprile 2021
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